WINGWAVE®-COACHING
wingwave®-Coaching ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die in kurzer Zeit stressauslösende Emotionen verarbeitet, innere Blockaden löst und positive Ressourcen stärkt. Die Methode ist ein präzises, effektives Coaching-Werkzeug – und wirkt oft bereits nach wenigen Sitzungen spürbar.
Als zertifizierter wingwave®-Coach und promovierte Neurowissenschaftlerin biete ich wingwave®-Coaching in Berlin und online an.
TYPISCHE ANLÄSSE
Wofür wingwave®-Coaching geeignet ist
Emotionalen Stress und Blockaden lösen
Innere Glaubenssätze und unverarbeitete Emotionen wie Trauer, Wut oder Ängste steuern uns oft unbewusst – in bestimmten Situationen, Beziehungen oder Verhaltensmustern. wingwave® verarbeitet diese Emotionen gezielt, sodass sie nicht länger im Weg stehen.
Beispiele: soziale Ängste, Präsentations- und Prüfungsängste, Flugangst, Zahnarztangst, hinderliche Glaubenssätze.
Herausforderungen meistern
Wenn eine wichtige Situation bevorsteht und Sie sich auch emotional optimal vorbereiten möchten – wingwave® stärkt Ressourcen und mentale Stärke gezielt für konkrete Herausforderungen.
Beispiele: Prüfungen, Vorstellungsgespräche, Wettkämpfe, Geburtsvorbereitungen.
DIE DREI WIRKELEMENTE
Wie wirkt wingwave®-Coaching?
wingwave®-Coaching kombiniert drei wissenschaftlich fundierte Komponenten:
1. Bilaterale Hemisphärenstimulation Durch schnelle Augenbewegungen, auditive oder taktile Reize werden beide Gehirnhälften abwechselnd stimuliert. Dieser rhythmische Wechsel ahmt den natürlichen Verarbeitungsprozess nach, der im REM-Schlaf stattfindet – also jener Schlafphase, in der das Gehirn emotionale Erlebnisse verarbeitet und integriert. wingwave® macht sich diesen Mechanismus gezielt zunutze, um emotionale Blockaden zu lösen und Stress abzubauen – vergleichbar mit dem Wirkmechanismus der EMDR-Therapie, jedoch im Coaching-Kontext eingesetzt.
2. Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) NLP geht davon aus, dass unsere Sprache, unsere inneren Bilder und unsere Körperhaltung direkt beeinflussen, wie wir fühlen und handeln. Limitierende Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug", „Ich schaffe das nicht" oder „Ich bin nicht liebenswert" entstehen oft früh im Leben – und steuern uns unbewusst in Entscheidungen, Beziehungen und Verhaltensmustern. Im wingwave®-Coaching werden diese Glaubenssätze zunächst identifiziert und dann gezielt umstrukturiert – sodass aus „Ich schaffe das nicht" ein realistisches, stärkendes „Ich habe die Ressourcen, um das anzugehen" werden kann.
3. Kinesiologischer Muskeltest Der Muskeltest klingt zunächst ungewöhnlich – ist aber ein präzises Werkzeug, um unbewusste emotionale Stressoren sichtbar zu machen. Das Prinzip: Unser Körper reagiert auf emotionalen Stress mit einer messbaren Veränderung der Muskelspannung. Im wingwave®-Coaching wird dieser Reflex genutzt, um herauszufinden, welche Themen, Erinnerungen oder Situationen emotional belastet sind – auch wenn sie uns bewusst nicht zugänglich sind. Das ermöglicht eine präzise, individuell abgestimmte Arbeit: Wir arbeiten nicht nach Vermutung, sondern nach dem, was Ihr Körper tatsächlich als belastend markiert.
Forschung und Wirksamkeitsbelege Die Wirksamkeit von wingwave® wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien belegt. Einen vollständigen Überblick finden Sie auf wingwave.com/forschung.
Ausgewählte Publikationen:
Angstreduzierung durch wingwave®: Rathschlag & Memmert, 2014
wingwave® als reproduzierbare Coachingmethode: Niebur et al., 2018
Stressregulation durch wingwave®: Kötter & Niebur, 2016
wingwave® gegen Flugangst: Niebur et al., 2021
Schneller Effekt von wingwave® im Sport: Weiland et al., 2024
ABLAUF
So läuft ein wingwave-Coaching ab
Der Coachingprozess beginnt mit einem kostenfreien telefonischen Vorgespräch. Dabei klären wir gemeinsam, ob wingwave®-Coaching für Ihr Anliegen passend ist und in welchem Rahmen eine Begleitung sinnvoll sein kann.
Kostenfreies Vorgespräch
Das telefonische Vorgespräch dauert in der Regel etwa 15 Minuten. Sie schildern Ihr Anliegen, ich beantworte erste Fragen und wir klären, ob eine Zusammenarbeit für Ihre Situation passend ist.
Erste gemeinsame Sitzung
In der ersten Sitzung schauen wir gemeinsam darauf, was Sie aktuell belastet, welche Themen im Vordergrund stehen und worauf der Fokus im Coaching liegen soll. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine Lösung festzulegen, sondern zunächst ein gemeinsames Verständnis dafür zu entwickeln, was zwischen Ihnen geschieht.
Weitere Sitzungen
Je nach Anliegen sind ein bis fünf Sitzungen üblich. wingwave® wirkt oft schneller als andere Coachingformate – gerade bei klar umrissenen emotionalen Themen.
Abschluss und weiterer Weg
Der Prozess endet, wenn das ursprüngliche Anliegen verarbeitet ist und Sie sich frei und gestärkt fühlen.
WINGWAVE®-COACHING
Häufige Fragen
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Das hängt vom Anliegen ab. Für klar umrissene emotionale Themen – wie eine spezifische Angst oder ein Glaubenssatz – reichen oft ein bis drei Sitzungen. wingwave® wirkt in der Regel schneller als klassisches Coaching.
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Nein – wingwave® nutzt wie EMDR die bilaterale Hemisphärenstimulation, ist aber kein therapeutisches Verfahren, sondern eine Coaching-Methode. Es richtet sich an grundsätzlich handlungsfähige Menschen ohne klinische Diagnose. Bei schweren Traumata oder psychischen Erkrankungen empfehle ich therapeutische Unterstützung.
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Ja. Die bilaterale Stimulation lässt sich auch per VideoCall durchführen – über Augenbewegungen oder auditive Stimulation. Die Wirksamkeit ist vergleichbar mit dem Präsenz-Setting.
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Beide Ansätze ergänzen sich, haben aber unterschiedliche Schwerpunkte. Systemisches Coaching arbeitet mit Reflexion, Perspektivenwechsel und dem Verstehen von Mustern. wingwave® setzt gezielt bei emotionalen Blockaden an und löst diese oft schnell und direkt. In der Praxis kombiniere ich beide Ansätze – je nachdem, was im Prozess gebraucht wird. → Mehr über systemisches Coaching
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wingwave® ist nicht geeignet bei schweren Traumata, dissoziativen Störungen oder akuten psychischen Erkrankungen. In diesen Fällen empfehle ich eine psychotherapeutische Begleitung.
Lust auf mehr Klarheit? Schreiben Sie mir.
Und vereinbaren Sie ein kostenfreies Vorgespräch. Das Vorgespräch findet telefonisch statt und dauert meist etwa 15 Minuten. Dabei sprechen wir über Ihr Anliegen, Sie gewinnen einen Eindruck von mir und wir überlegen gemeinsam, was ein gutes Vorgehen für Sie ist.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
