WINGWAVE®-COACHING
Die Wingwave®-Coaching-Methode
Das wingwave®-Coaching ist eine etwas skurril anmutende und gleichzeitig wissenschaftlich fundierte Coaching-Methode. Durch sie lassen sich in kurzer Zeit stressauslösende Emotionen verarbeitet und belastende innere Blockaden und Glaubenssätze lösen.
Zudem lassen sich positive Emotionen und Ressourcen durch das wingwave®-Coaching stärken, um sich so für bevorstehende Herausforderungen vorzubereiten.
-
Häufig lösen innere Glaubenssätze und unverarbeitete Emotionen wie Trauer, Wut oder Ängste großen Stress in uns aus und scheinen uns in den entsprechenden Situationen und Beziehungen zu steuern.
Im wingwave@-Coaching werden negativen Emotionen und innere Glaubenssätze verarbeitet, sodass sie uns nicht mehr im Weg stehen.
Beispiele: Überwinden von Ängsten wie soziale Ängste, Präsentations- und Prüfungsängste, Flugangst oder Angst vor dem Zahnarztbesuch.
-
Wenn eine Herausforderung ansteht, für die wir uns auch emotional optimal aufstellen und vorbereiten möchten.
Beispiel: Prüfung, Wettkampf, Vorstellungsgespräch, Geburt.
-
Die Wirkelemente des Wingwave-Coachings bestehen aus drei Hauptkomponenten:
1. Bilaterale Hemisphärenstimulation: Durch schnelle Augenbewegungen, auditive oder taktile Reize wird eine Stimulation beider Gehirnhälften erreicht, was dazu beitragen soll, emotionale Blockaden zu lösen und Stress abzubauen. Diese Technik ist vergleichbar mit der in der EMDR-Therapie verwendeten Methode.
2. Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP): Wingwave nutzt verschiedene NLP-Techniken, um gezielt limitierende Glaubenssätze zu identifizieren und zu verändern. Dies unterstützt die Umstrukturierung negativer Denk- und Verhaltensmuster.
3. Kinesiologischer Muskeltest: Dieser Test dient zur Identifikation emotionaler Stressoren und unbewusster Blockaden. Der Muskeltest ermöglicht es dem Coach, präzise herauszufinden, welche Themen bearbeitet werden müssen und wie stark diese emotional beladen sind.
-
Die Wingwave-Methode wurde Anfang der 2000er Jahre von den deutschen Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt. Siehe auch: https://besser-siegmund.de/erfolge-bewegen.html sowie https://wingwave.com/
Sie baut auf ihrer langjährigen Erfahrung in den Bereichen Coaching und Psychotherapie auf und integriert bewährte Techniken wie die bilaterale Hemisphärenstimulation, die aus der EMDR-Therapie bekannt ist, Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) und Elemente der Kinesiologie. Der Name "Wingwave" symbolisiert dabei die Kombination von „Wing“ (Flügel) und „Wave“ (Welle) und steht für die Befreiung von blockierten Emotionen und die Auslösung einer Welle positiver Energie. Die Methode hat sich seit ihrer Einführung international verbreitet und wird in verschiedenen Kontexten, wie Stressmanagement, Leistungssteigerung und Traumabewältigung, angewendet.
-
Die wingwave-Methode wird und wurde bereits durch einige Studien erforscht und die Wirksamkeit wissenschaftlich belegt. Unter diesem Link finden Sie einen Überblick der bisher veröffentlichten Forschungsarbeiten.
Hier finden Sie einen Auszug an wissenschaftlichen Publikationen:
Zu Angstreduzierung durch wingwave: Rathschlag und Memmert, 2014
Zu wingwave als reproduzierbare Coachingmethode: Niebur et al., 2018
Zu Stressregulation durch wingwave: Kötter und Niehbur, 2016
Wingwave gegen Flugangst: Niehbur et al., 2021
Der schnelle Effekt von Wingwave im Sport: Weiland et al., 2024
-
Hier finden Sie ein kurzes Erklärvideo über das wingwave-Coaching.
Schreiben Sie mir.
Und vereinbaren Sie ein kostenfreies Vorgespräch. Das Vorgespräch findet telefonisch statt und dauert meist etwa 15 Minuten. Dabei sprechen wir über Ihr Anliegen, Sie gewinnen einen Eindruck von mir und wir überlegen gemeinsam, was ein gutes Vorgehen für Sie ist.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
